Nacke – stelhet

Stelhet i nacke och skuldra kan bero på spända och överansträngda muskler. Detta uppstår vanligen av statiskt arbete, exempelvis kontorsarbete eller ellektriker, det kan naturligtvis orsaka ont i nacken. Långvarig stastisk eller lätt monotont arbete ger upphov till trötthet och utmattning av muskler och senor som orsakar  så kallade muskelknutor eller triggerpunkter.

Behandling av stela muskler
Stela muskler behandlas oftast med ström och/eller massage i kombination med andra behandlingsformer som stretching eller akupunktur. Vi rekommenderar ofta ett träningsprogram som går att göra på egen hand.

Om stelheten i dina muskler är p.g.a. nerv irritaion, behandlar vi låsningar och rörelse blockeringar och vid behov nervmobiliserar vi.